CHCIEĆ TO MÓC!
Recepta na szczęśliwe życie!
Odkryj w sobie najlepszą, najbardziej wartościową, ukochaną rzecz, a potem na niej buduj swoje życie.
DLA NAS SĄ TO TRENINGI BEZ KTÓRYCH ŻYCIE NIE MIAŁOBY SENSU ;)
JAKIE JEST ŹRÓDŁO TWOJEJ MOTYWACJI?
Czy Twoja motywacja pochodzi ze źródła wewnętrznego, czy zewnętrznego ?
Czy jest to Twój osobisty pomysł? Czy może jakieś okoliczności spowodowały, że zacząłeś działać w danym kierunku?
Czy Twoje zachowanie jest dobrowolne, czy wymuszone?
Jeśli odpowiedziałeś - osobisty pomysł ,dobrowolne ---> jesteś na dobrej drodze do trwałej motywacji, która doprowadzi Cię do wymarzonego CELU!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ZNAJDŹ SWOJĄ MISJE!
Bez konkretnie sprecyzowanej misji życie może wydawać się tylko pasmem zmagań na które nie mamy większego wpływu. Misja jest paliwem do rozpoczęcia działań. Nie ograniczaj się do rzeczy które już potrafisz, wyjdź dalej... poza schemat swoich umiejętności. Zastanów się co jest dla Ciebie naprawdę ważne, co powoduje uśmiech na Twojej twarzy , spełnienie i zadowolenie.
"Zamknij oczy i wyobraź sobie swoje osiemdziesiąte urodziny. Oto odbywa się wspaniała uroczystość. Twoi przyjaciele, bliscy i znajomi zebrali się, by złożyć Ci życzenia. Wyobraź to sobie z najdrobniejszymi szczegółami. Widzisz, jak oni wszyscy stoją jeden przy drugim, by złożyć Ci wyrazy uznania. Wyobraź sobie, że każdy z nich symbolizuje role, jakie teraz odgrywasz w życiu: rodzica, pracownika, męża (żonę), przyjaciela, brata itp. A teraz odpowiedź na pytania:
Co powiedzieliby Ci ludzie?
Za jakie cechy charakteru by Cię pochwalili?
O jakich Twoich znaczących dokonaniach mogliby wspomnieć?
Przyjrzyj się im uważnie, Czy w zasadniczy sposób zmieniłeś ich życie?
Weź kartkę i wypisz własne role, a obok nich wyrazy uznania, jakie chciałbyś usłyszeć od każdej z osób symbolizujących kolejne role.
Jakie motto nadałbyś swojemu życiu, odbierając te wszystkie wyrazy uznania?
Jak się czujesz wobec takiego obrazu swojego życia? " Winnikow
---------------------------------------------------------------------------------
##WYGLĄD## - niby nie istotny, a jednak istotnie kształtuje nasze życie!
---------------------------------------------------------------------------------
##WYGLĄD## - niby nie istotny, a jednak istotnie kształtuje nasze życie!
Jakie myśli nachodzą do Twojej głowy, kiedy widzisz otyłą osobę?
Czy nie masz wrażenia, że dana osoba nie radzi sobie ze swoim życiem?
Czy nie masz wrażenia, że otyła osoba będzie mniej wydajnym pracownikiem?
Czy nie masz poczucia, że dana osoba jest zagubiona, niepewna siebie itd.
A co myślisz teraz? widząc wysportowane kobiety?
Czy nie uważasz, ze są to osoby, które mają poukładane życie, radzące sobie w każdej sytuacji, mające cele, plany, postanowienia ? pewne siebie, atrakcyjne, zdrowe, szczęśliwe?
#
Niestety społeczeństwo ocenia nas poprzez pryzmat wyglądu !
#
Bardzo często są to błędne osądy! Otyła osoba również może być świetnym pracownikiem, mieć poukładane życie, radzić sobie w każdej sytuacji, być szczęśliwa i pewna siebie.
#
Badania pokazują, że zdecydowanie chętniej przyjmujemy do pracy atrakcyjne osoby, o wiele większy szacunek mamy do wizualnie zadbanej osoby....
#
Wygląd to nie wszystko... ale bardzo wiele. Dlatego dbajmy o swój wizerunek, nie dla innych, tylko dla siebie! Czując się dobrze w swojej skórze możemy przenosić nawet góry i żadna przeszkoda nie spowoduje, że upadniemy w dół.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jak utrzymać motywację w dojściu do celu?
Cel na Nowy Rok!
Nowy Rok, to czas kiedy większość postanawia zmienić coś w swoim życiu.
To czas, kiedy większość z nas wyznacza sobie CEL.
Osoby stawiające sobie cele mają większe szanse na sukces, niż ci którzy żyją z dnia na dzień.
Jednakże dojście do określonego celu wymaga ogromnych pokładów determinacji i samozaparcia.
Bardzo często już na początku naszej drogi do celu tracimy motywację.
Zatem co zrobić żeby dojść do mety?
Zagadka tkwi w dobrze sformułowanym celu!!!
Zapamiętaj!!! Dobrze sformułowany cel powinien być:
Dobrze sprecyzowany, konkretny, określony w czasie cel wzmacnia naszą motywację!
Wszystko co zapisane, ma podwójną moc!
NIE CZEKAJ !
Weź kartkę i sprecyzuj swoje cele na 2015 rok według zasady SMART ;)
"Zmiany nie burzą tego, co masz, ale przynoszą nowe możliwości.
Nowy Rok, to czas kiedy większość postanawia zmienić coś w swoim życiu.
To czas, kiedy większość z nas wyznacza sobie CEL.
Osoby stawiające sobie cele mają większe szanse na sukces, niż ci którzy żyją z dnia na dzień.
Jednakże dojście do określonego celu wymaga ogromnych pokładów determinacji i samozaparcia.
Bardzo często już na początku naszej drogi do celu tracimy motywację.
Zatem co zrobić żeby dojść do mety?
Zagadka tkwi w dobrze sformułowanym celu!!!
Zapamiętaj!!! Dobrze sformułowany cel powinien być:
Dobrze sprecyzowany, konkretny, określony w czasie cel wzmacnia naszą motywację!
PRZYKŁAD
Wszystko co zapisane, ma podwójną moc!
NIE CZEKAJ !
Weź kartkę i sprecyzuj swoje cele na 2015 rok według zasady SMART ;)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Zmiany nie burzą tego, co masz, ale przynoszą nowe możliwości.
Szkodliwe nałogi i złe przyzwyczajenia boją się Twoich zdecydowanych posunięć,
wiedzą, że możesz zacząć raz jeszcze.
Najważniejsze, by dotrzeć do celu.
Znasz swoje marzenia i potrzeby.
Masz o nie mądrze walczyć, nie tkwić w bezruchu, tylko działać.
Nie pozwól, by wady i słabości przysypały Cię, bo legniesz pod gruzami swego życia.
Naprawdę może być jeszcze lepiej i piękniej."
Herder
ZAWSZE MOŻESZ ZACZĄĆ RAZ JESZCZE!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz